Phàm Nhân Ca xoay quanh cuộc sống của ba cặp vợ chồng và người yêu tại Bắc Kinh. Thẩm Lâm và Lão Na, một cặp đôi trung lưu, thấy cuộc sống của mình bị đảo lộn khi công ty gặp biến cố. Họ buộc phải tự tìm cách cứu mình, liên tục thích nghi và xoay chuyển trong công việc và sự nghiệp.
Trong khi đó, những người bạn xung quanh họ cũng đang đối mặt với những thử thách của riêng mình. Lý Hiểu Duyệt sống hết mình với công việc, trong khi Thẩm Lỗi, một thanh niên với phong cách Phật hệ trong cơ chế nhà nước, và Na Bằng, lập trình viên chìm trong cạnh tranh, cũng đang tìm cách vượt qua khó khăn.
Tạ Mỹ Lam, người đang gặp khó khăn trong hôn nhân với Thẩm Lỗi, cũng là một phần của bức tranh cuộc sống này. Mỗi người đều chủ động hoặc bị động đối mặt với những thử thách và biến cố trong cuộc sống của họ.
Câu chuyện của Phàm Nhân Ca là một bức tranh sinh động về cuộc sống của những người bình thường, với những buồn vui, thăng trầm, nhưng luôn chứa đựng những bài học và ý nghĩa sâu sắc.