“100 MÉT” là một câu chuyện kéo dài hơn 15 năm, xoay quanh cuộc đời của hai vận động viên chạy nước rút với xuất phát điểm rất khác nhau. Một người là “thiên tài” bẩm sinh về chạy bộ, luôn chiến thắng mọi cuộc đua 100m một cách dễ dàng mà không cần nỗ lực nhiều. Người còn lại là một học sinh chuyển trường, có thừa sự quyết tâm và đam mê nhưng lại thiếu kỹ thuật.
Họ gặp nhau lần đầu khi còn học lớp 6, và người “thiên tài” đã truyền cảm hứng cho người còn lại. Nhiều năm trôi qua, họ gặp lại nhau trên đường đua với tư cách là đối thủ lớn nhất của nhau. Bộ phim khám phá sâu vào sự cạnh tranh, áp lực tâm lý, những chấn thương, và hành trình đầy khắc nghiệt của các vận động viên chuyên nghiệp.
Qua hành trình của hai nhân vật chính, phim giúp khán giả tìm ra ý nghĩa thực sự của việc chạy. Bằng cách sử dụng kỹ thuật rotoscoping – vẽ lại dựa trên cảnh quay người thật, bộ phim tạo nên những phân cảnh chi tiết với độ chân thực đáng kinh ngạc, được giới phê bình quốc tế ca ngợi là “đỉnh cao hoạt hình” và “kiệt tác”.