Phim Hương Vị Trái Cấm xoay quanh câu chuyện của Zhou Yi, một cô gái trẻ vừa trải qua cuộc chia tay. Cô chuyển đến sống cùng Ping, người yêu cũ, và bạn gái hiện tại của anh, Cee. Cuộc sống của họ trở nên phức tạp khi ký ức và hồi tưởng của Zhou Yi về mối quan hệ cũ với Ping liên tục xuất hiện.
Những tình tiết trùng hợp trong cuộc sống hàng ngày của họ tạo ra nhiều cơ hội cho các tình huống hấp dẫn. Zhou Yi và Ping liên tục va chạm trong những khoảnh khắc đầy cảm xúc, khiến khán giả tự hỏi liệu cuộc sống của họ có thể thay đổi theo hướng tích cực hay không.
Khi câu chuyện diễn ra, ký ức và hiện thực trở nên lẫn lộn. Zhou Yi cố gắng vượt qua nỗi đau của cuộc chia tay gần đây, trong khi Ping cũng phải đối mặt với những vấn đề trong mối quan hệ hiện tại. Bộ phim tạo ra một bức tranh đầy màu sắc về cuộc sống của những người trẻ, với những thăng trầm trong tình yêu và cuộc sống.