Ngày Đá Đơm Bông xoay quanh câu chuyện của hai nhân vật chính là Melanie Parker, một kiến trúc sư và là mẹ của Sammy, và Jack Taylor, một nhà báo và là cha của Maggie. Cả hai đều đã ly hôn và đang cố gắng cân bằng cuộc sống của mình.
Một sáng sớm, Jack bất ngờ bị bỏ lại với Maggie và quên mất rằng Melanie sẽ đưa Sammy đến trường. Kết quả là cả hai đứa trẻ đều bỏ lỡ chuyến đi thực tế ở trường và bị mắc kẹt với cha mẹ. Ban đầu, họ đặt định kiến tiêu cực về nhau, phần lớn là do ảnh hưởng từ vợ/chồng cũ.
Khi mỗi người phải cứu lấy công việc của mình, họ dần nhận ra rằng cần phải dựa vào nhau để chăm sóc lũ trẻ. Trong quá trình này, sự hài hước cũng xuất hiện thông qua những tình huống lố lăng mà Sammy và Maggie tạo ra, như việc Sammy có thói quen nhét dị vật vào mũi và Maggie hay đi lang thang.
Qua những tình huống éo le và hài hước, cả Melanie và Jack đều học được cách nhìn nhận lại cuộc sống và cách đối xử với nhau, từ đó mở ra những khả năng mới trong mối quan hệ của họ.